李小龙耐力训练

摘要: 李小龙耐力训练 李小龙平时很注重耐力训练。武术运动员最容易忽视的训练之一就是身体素质的训练。他们往往花过多的时间增强技巧和技术，而在身体素质方面却训练得极少。 当然，武打中的技巧是重要的，但是这种技巧的 ...